ru en

Екатеринбург ---> Москва

от 7000 руб.
АЛРОСА

продажа: до 31.12.17

полет: 25.03.17 – 31.12.17

Москва ---> Симферополь

от 4750 руб.
Якутия

продажа: до 31.12.17

полет: 01.06.17 – 31.12.17

Новосибирск ---> Горно-Алтайск

от 6000 руб.
КрасАвиа

продажа: до 31.12.17

полет: 01.02.17 – 31.12.17



Жить настоящим

Жить настоящим

Человек видит мир через призму разума. Все, что он воспринимает, окрашивается свойственными ему эмоциями. Таким образом, представление о мире, которое мы получаем извне, отражает то, что находится внутри нас самих. В результате человек не способен ясно и точно видеть ни самих себя, ни мир. Многие духовные школы, мудрецы, философы, поэты говорят об этом на протяжении тысяч лет, а теперь их позицию разделяет и современная психология.

И ведь это не какие-то эзотерические бредни, интересующие узкую (и довольно специфическую) аудиторию. Это данность, которая сказывается на отношениях каждого человека с его близкими, коллегами, деловыми партнерами. Последствия такой «неосознанности» проявляются в личной и профессиональной жизни: мы не реализуем наши способности и возможности в деловых проектах и даже в личностном развитии в той степени, в которой могли бы. Мы действительно используем свой мозг – мощный компьютер, который может реализовать для нас что угодно – на ничтожно малую долю от его потенциала. Это подобно тому, как использовать смартфон только в качестве калькулятора или будильника.

Дело в том, что обычно человек далеко не полностью осознает свой опыт. Поглощенный воспоминаниями о прошлом и загипнотизированный фантазиями о будущем, он идет по жизни, словно лунатик, и расплачивается за это рассеянностью, отчуждением, автоматизмом и заблуждениями. Как сказал поэт,

«Прошлое – история,

Будущее – тайна,

Это мгновенье – дар,

Вот почему его называют «настоящее».

Кстати, знающим английский эта игра слов станет понятна: present означает и «настоящее время», и «подарок».

Как печально, что мы столь редко открываемся навстречу мгновениям настоящего. А ведь это чревато бесполезной тратой времени, бездумным проживанием одного дня за другим.

Стать взрослым

Есть ли выход из этой ситуации? Да, например, транзактный анализ. Его родоначальник американский психиатр Эрик Берн предлагает людям повзрослеть. Психике человека свойственно проявлять три эго-состояния – «родителя», «ребенка» и «взрослого». Когда человек анализирует прошлый опыт, указывая окружающим «как надо делать», то он испытывает чувство вины из-за пребывания «родителем». Если же личность обращена в будущее, думает о своих желаниях, фантазирует и одновременно испытывает боязнь из-за неопределенности, то такое состояние характеризует «ребенка».

И только «взрослый» может находиться «здесь и сейчас», только его поведение, мысли и чувства являются прямым реагированием на текущий момент. При это он соблюдает баланс между знанием правил («родитель») и спонтанностью вкупе с интуицией («ребенок»).

Равнение на позитив

Еще один феномен – позитивное мышление. Стоит ли стараться постоянно радоваться всему происходящему, пребывать в хорошем расположении духа, даже когда на душе кошки скребут? Давайте вспомним восточные традиции, например, китайскую мудрость «Настоящий воин не радуется при победе и не огорчается при поражении». Психологи полагают – и науку здесь поддерживает здравый смысл, – что оптимально пребывать в равновесном состоянии, в состоянии внутренней гармонии. А готовы ли вы при этом все время улыбаться – это, в итоге, зависит от ваших психоэмоциональных особенностей.

Подведем итог. Мозг человека управляет не только внутренней, но и внешней реальностью. То есть наши мысли, наши ожидания влияют на то, какой мир нас окружает. Ведь этот мир мы видим сквозь собственные представления о том, какой должна быть окружающая действительность. Именно поэтому прежде, чем винить все и всех вокруг, загляните внутрь себя и постарайтесь достичь оптимального ощущения. И тогда счастье окажется в ваших руках!

Анисимова А.
 
Закладки:
 

© «Линия полета», 2004 – 2017. При цитировании ссылка на портал и упоминание авторов обязательны. По вопросам использования обращайтесь в редакцию.